Выбираем подушку с умом
Подушка, это наш сон, один из главных способов отдыха и расслабления всего организма человека. Некачественное изделие может привести к напряжению шейных позвонков, что в свою очередь негативно скажется на позвоночнике. Почти третья часть жизни человека – сон, поэтому так важно, чтобы в этот период времени голова и шейные позвонки расслаблялись.
Правила выбора
Качественную подушку легко отличить всего с помощью пяти правил:
плечи (чем шире плече – тем выше должно быть изделие);
поза во сне (для желающих спать на спине, лучше всего выбирать пониже);
матрас (для мягкого матраса приобретайте низкую и наоборот);
Размеры
Важно, чтобы на подушке находилась не только голова, но и шея;
Жесткость
Для сна на боку выбирайте более жесткую , для сна на спине – немного мягче, а для сна на животе – самую мягкую.
Вообще врачи не рекомендуют спать на животе, эта привычка считается плохой для здоровья человека. Поэтому чтобы выбрать качественную подушку, просто вспомните, как вы спите.
Что касается покупки ортопедической подушки тут естьнюансы. В данной ситуации мнения специалистов неоднозначны. Одни считают, что она необходима, вторые рекомендуют использовать ортопедическую лишь для отдыха, и то на короткий период времени. Поэтому если вы хотите приобрести именно ортопедическую, то изначально лучше посоветоваться с личным врачом.
Наполнители для подушек
Наполнители делятся на два основных типа: натуральные и синтетические. Первые, хоть и отличаются экологичностью, но не рекомендуются аллергикам, вторые же дешевле и легче в уходе. В качестве синтетических наполнителей могут присутствовать: синтепон, комфорель, холофайбер, силикон и вязкоэластичная пена. Такие подушки можно смело назвать индивидуальными, так как они подстраиваются под поверхность тела человека и рекомендованы людям с остеохондрозом, радикулитом и другими проблемами спины. Единственный минус – их нельзя стирать.
Натуральные наполнители: перо и пух, овечья шерсть, шелк, растительный наполнитель и натуральный латекс. Цена на подушку http://www.videlka.com.ua/549-podushki в интернет магазине Videlka приятно порадует каждого покупателя. Удобный сервис поиска, различные способы оплаты и оперативная доставка потребует затрата минимального количества вашего времени, чтобы получит желаемое. Поэтому отправляйтесь за покупками и наслаждайтесь приятным сном.
