Спортивный массаж – релаксация и быстрое восстановление

0
17

Спортивные травмы часто доставляют дискомфорт, и даже могут стать причиной ухода со спорта. К сожалению, со спортивными травами сталкиваются не только профессиональные спортсмены. При неправильном распределении физической нагрузки, большая вероятность получить травму. Как восстановить себя после спортивной травмы? В массажном салоне Киева Вам готовы предложить профессиональную помощь. Учитывая особенности возникшей проблемы, массажист назначит индивидуальный массажный курс.

Быстрая реабилитация после спортивной травмы возможна, если Вы обратитесь к настоящему профессионалу. В данном виде массажа важно учитывать не только саму проблему, но и физиологическое строение тела. Массаж прорабатывает поврежденный участок максимально аккуратно, задействовав допустимые массажные методы.

Выделяют несколько видов спортивного массажа:

  • Тренировочный
  • Предварительный
  • Восстановительный

Тренировочный массаж проводиться с учетом физической нагрузки и вида спорта, которым Вы занимаетесь. Как правило, длиться такая процедура массажа до 1 часа, все зависит от требуемого результата – назначается индивидуально.

Предварительный массаж оказывает успокаивающий эффект. Специалисты рекомендуют данный вид массажа в качестве подготовки к предстоящим соревнованиям. Такой массаж снимает стресс и оказывает расслабляющее воздействие на мышцы и приводит их в тонус.

При сильных спортивных нагрузках необходим восстановительный массаж. Данная процедура позволяет быстро восстановить поврежденные мышцы, и снять нагрузку. При наличии травм, спортивный массаж дает возможность устранить проблему. Часто, если у спортсмена важные соревнование или начало сезона, восстановление необходимо в кратчайшие сроки между тренировками или соревнованиями. Профессиональный массажист поможет в минимальные сроки устранить проблему и восстановить необходимую физическую форму для дальнейших тренировок.

Какой именно вид спортивного массажа нужен Вам? Проконсультируйтесь со специалистом, и он подберет для Вас индивидуальную терапию. Количество массажей и их продолжительность назначается также индивидуально. Спортивный массаж – это Ваша возможность максимально быстро вернуть нужную физическую форму и устранить возникшую травму. При проведении спортивного массажа, также снимается общая усталость, а Вы получаете прилив сил и энергии.

За более подробной информациее обращайтесь в студию массажа, здесь Вам проведут отличный спортивный массаж https://massage.co.ua/sportivnyj-vosstanovitelnyj-massazh/

Залишити коментар